婴幼儿期是身体和生长发育最快的时期，母乳是宝宝最好的营养来源。但是，由于宝宝的咽喉和消化能力较弱，当他们吸食母乳时容易呛奶，给宝宝带来身体不适甚至呼吸困难。为了避免宝宝呛奶，家长可以采取以下措施。
1. 保持合适的喂奶姿势。让宝宝的头部略微仰起，下巴朝上、背部挺直，用手托住宝宝的颈部，使他的口鼻与乳头成一直线，吸食奶汁时会更加顺畅。
2. 控制乳头的流速。当宝宝吸奶力度过大或乳头流速过快时，容易使奶流呛入宝宝的气管和肺部。此时，可以采用哺乳器、调节奶瓶孔的大小等方法调整乳头流速，掌握适宜的喂奶速度。
3. 喂奶前挤出一些母乳。让乳汁在奶嘴中流动，让孩子预先感受到乳汁口感，有利于宝宝更好地吸食母乳。
4. 经常拍嗝。由于宝宝肠胃功能尚不完善，消化不良容易导致胀气。在喂奶结束后，将宝宝放在肩膀之上，轻轻拍打背部，帮助宝宝打嗝，降低呛奶的风险。
5. 注意环境卫生。母乳喂养宝宝时要保持环境卫生，经常清洗乳瓶、奶嘴、儿童餐具等，避免宝宝因摄入细菌、病毒等导致呛奶等不适情况的发生。
总之，对于婴幼儿来说，家长要切实把控喂奶的时间、姿势和量，保证母乳的流速适宜，不要在喂奶期间让宝宝猛咳或猛喘。同时，家长也应当加强对宝宝的观察，如宝宝出现吸奶出汗、下巴凹陷等不正常现象，应及时停止喂奶，清理口鼻道，避免宝宝呛奶。
