对于3岁的宝宝，身高96厘米属于正常范围。在这个年龄段，宝宝的身体在不断地生长和发育，所以保证营养均衡非常重要。
补钙是非常必要的，因为钙是维持骨骼健康的必要元素。钙对于宝宝的生长发育非常重要，有三种补钙的方式：
1. 食物补钙。适当增加含钙食物的摄入量，如奶制品、豆制品以及蔬菜水果中钙含量较高的食物，如菠菜、奶酪、鲜奶等。
2. 钙片补钙：当宝宝吃的食物中的钙含量不能满足需求时，父母可以在医生的建议下给宝宝适当补充一些钙片。
3. 改变生活习惯。宝宝应该保持充足的户外活动时间，晒太阳也是增加钙吸收的好方法。
但要注意的是，不要过量补充钙。因为过量的钙会对宝宝的健康造成负面影响，导致宝宝出现骨质软化等症状。
因此，在进行钙的补充时，还要搭配多种其他的营养素，如维生素D、维生素K、磷等，以促进钙的吸收和利用。建议家长在给宝宝补钙时要谨慎选择，并严格按照医生的建议使用。
最为重要的是，保持一个健康的饮食习惯，多运动、多晒太阳，让宝宝在不断的成长中健康快乐。
