怀孕期间的饮食很关键，很多准妈妈都会听信一些迷信，如怀孕期间不宜吃蟹排，因为怀孕吃蟹排会导致胎儿畸形。
事实上，怀孕吃蟹排不会导致胎儿畸形。蟹排本身是一种高蛋白、低脂肪的营养食品，含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，能够满足孕妇的营养需要，对孕妇和胎儿的健康都有好处。但是，需要注意的是，蟹排属于寒性食物，容易导致胃肠不适或引起妊娠恶心，孕妇应该适量食用。
此外，蟹排不宜生食，因为在生食蟹排的过程中，可能会存在细菌或寄生虫，对孕妇和胎儿的健康造成危害。所以，孕妇应该选择煮熟的蟹排来食用。
总之，孕妇可以适量食用蟹排，但注意选择煮熟的蟹排，不要生食，并注意适量。如果有特殊情况，如孕妇身体有特殊情况或有过敏史，应该请医生咨询，并在医生的指导下进行饮食。
