母乳是宝宝的最佳食品，母乳中含有大量的蛋白质、糖类、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，对于新生儿的生长发育非常重要。但是，有些母亲会面临母乳不足的情况，这时就需要补充一些钙质来保证宝宝的健康发育。
钙是宝宝骨骼发育的重要成分，需要充足的钙质才能有良好的骨骼发育。当母乳不足时，妈妈需要饮食中增加一些富含钙质的食物，如牛奶、豆类、海鲜、菜类等。同时也可以给宝宝喂一些含钙的食品，如酸奶、豆腐、绿叶蔬菜、核桃等。
值得注意的是，宝宝的钙需求量与年龄有关，不同年龄段的宝宝所需钙量也不同。因此，妈妈们在为宝宝补充钙质时需要根据宝宝的年龄和身体情况选择适合的钙补充剂。同时，需要注意钙补充不能过量，过量的钙质会导致胃肠道不适、肾结石等问题。因此，在给宝宝补钙之前一定要咨询医生或专业人士的意见。
综上所述，母乳不足时可以给宝宝补充含钙的食物和适量的钙补充剂，但需要根据宝宝的年龄和身体情况进行合理的调节，不能过量。同时，妈妈们也需要多加注意饮食营养的均衡，保证自己和宝宝的健康。
