宝宝补钙后拉绿粑粑是一种比较常见的现象，一般来说是正常的。但是如果宝宝拉出的粑粑出现异常现象，比如呈现黑色、咖啡色、白色等颜色，或者粑粑的形状和质地也有变化，比如变得特别干燥、硬、轻、多，这时候就需及时去医院就诊，排除是否存在疾病。
宝宝补钙以后，肠道里的钙离子增加，钙在肠道中被吸收进入血液，使血液中钙含量增加。随着血液中钙的增加，一部分钙会被肝脏和肾脏过滤掉，随着尿液排出体外。但是当血液中钙含量超过了肝脏和肾脏的负荷上限，多余的钙离子就会通过肠道排出，进入粪便中。
当增加的钙退出体外时，会带走一些原本存在于粪便中的物质，致使粪便的颜色发生变化，变成绿色。因此，当宝宝跟食物或者药物摄入了过多的钙以后，肠道中钙含量超过一定限度，就会形成绿色的粑粑。这并不说明孩子身体存在问题，是正常的生理反应。
宝宝补钙后拉绿粑粑，虽说是比较常见的现象，但是宝妈们在宝宝长期或频繁出现这种情况时，还应该让宝宝适当减少钙的摄入量和饮食上多加注意，如多吃活性乳酸菌和膳食纤维等帮助消化物质，保证宝宝肠道健康，也可以通过问医生的建议调节饮食和保健产品来服用。当然，在宝宝补钙过程中，也不可忽略补铁的重要性，补钙补铁的同时进行，让宝宝得到更综合的营养补充。
