练车全身出汗是一种正常的身体反应，特别是在体育锻炼、运动训练时，人体往往会出现大量的汗液排出。这是由于人体在运动中，需要动员大量的能量，以支撑肌肉的运动，同时需要产生热量来保持身体温度稳定，这些过程都需要消耗身体的水分和营养物质，使得机体需要通过出汗来维持平衡。
当人进行比较强度的运动时，会出现全身肌肉紧张、心跳加速，和呼吸加深加快等现象，这同时也会增加身体的热量产生，促使汗腺排汗。出汗的过程不仅有助于降温，而且还可以排除体内多余的盐分和废物，保证身体的代谢功能得到充分的运转。
然而，对于自行车运动这种相对较为缓和的运动而言，如果出汗过多，可能还需要注意身体的水分补充情况。出汗时身体大量的水分流失，如果体液补给跟不上，可能会导致身体脱水。一般来说，每天的运动量和出汗量不同，人们可以根据个人情况在运动前或运动中及时补充足够的水分和饮食，以保持身体的水分平衡和代谢的正常进行。
总之，练车全身出汗是个体的正常反应，只要适当的调整食物和水分，保持良好的运动习惯，可以获得健康的身体和较好的锻炼效果。
