宝宝感冒的时候，出汗是有助于缓解症状的。但是，过度出汗也可能导致宝宝流失体内的水分，进而加重感冒症状。因此，在帮助宝宝出汗时，需要注意以下几点。
1. 多饮水：让宝宝多喝水可以保持体内水分的平衡，预防脱水。这样，即便宝宝出了很多汗，也不会让其体内水分不足。最好选择适合宝宝年龄的清水，以免给宝宝带来不必要的麻烦。
2. 保持通风：让宝宝待在通风良好的地方，可以促进宝宝的出汗。此时，可以打开宝宝房间的窗户和门，让新鲜空气流通，这有助于排除体内的毒素和废气。
3. 维持室温：在室温适当的情况下，调节宝宝的体温是十分重要的。当宝宝出汗时，可以根据情况开启空调或者调整室内的温度，让宝宝不至于过度出汗或者感到过度冷。
4. 适当运动：运动是促进宝宝出汗的一个重要途径。适当的运动可以促进血液循环，激发体内温热，加速排汗。但是，运动不宜过度，以免引发宝宝体内的过度消耗。
5. 使用外敷：为了让宝宝更快出汗，可以使用适当的外敷疗法。例如，可以在宝宝的脚底涂抹一些中药，或者在宝宝的肚脐上涂上一些生姜汁等。这些方法可以刺激宝宝的体温，促进出汗。
总的来说，宝宝感冒时出汗可以缓解症状，但需要注意保持水分平衡和避免过度出汗。同时，建议家长们要选择适当的方法帮助宝宝出汗，尽量避免过度刺激宝宝的身体。在这个过程中，家长也要密切关注宝宝的身体状况，及时采取有效的措施。
