宝宝是人生命的起点，健康成长是每位家长最大的心愿。其中，补钙是婴幼儿健康成长的重要一环。崔玉涛医生根据自己在儿科领域多年的经验，建议家长根据宝宝不同的成长阶段，及时、合理地补充钙质。
对于初生婴儿来说，母乳是最好的营养来源，母乳中不仅含有丰富的钙质，还含有吸收率极高的活性钙。因此，在宝宝出生后的前六个月内，可以通过母乳喂养为主，适量添加米粉、水果泥等小食物来饱和宝宝的膳食营养，促进宝宝的生长发育。
随着宝宝年龄的增长，母乳或婴儿配方奶粉已无法满足宝宝日益增长的营养需求，此时家长应适当补充宝宝所需要的钙质。3-6个月大的宝宝，每天钙质摄取量应该在200-300毫克左右；6-12个月大的宝宝，每天则需摄取350-450毫克的钙质。
补钙可以通过食物来实现，如奶类、鱼虾类、豆类等食物都含有丰富的钙质。同时，家长可以选择一些钙质加强配方奶粉，在保证宝宝营养充足的同时，逐步增加宝宝的钙质摄取量，促进骨骼发育。崔玉涛医生强调，家长在选择钙质加强配方奶粉时，应该仔细查看营养成分表，确保配方奶粉能够满足宝宝的钙质需求。
总之，宝宝补钙需要根据宝宝的实际情况和不同成长阶段进行，适当补钙能够促进宝宝骨骼发育，提高宝宝的免疫力和抗病能力，让宝宝更健康快乐地成长。
