随着天气逐渐变暖，宝宝出汗增多，饮食偏好等因素，容易引起营养不良，尤其是缺钙。那么，天热怎样给宝宝补钙呢？
1.补钙食物：宝宝补钙的最好途径是食补。补钙的食物主要有牛奶、豆腐、虾皮、鱼糜、虾米、鸟蛋、小鱼干等。可以根据宝宝的年龄和口味特点适当增减，给宝宝做一些钙含量较高的菜肴。但要注意，荤素搭配，不要过多食用肥肉和高脂肪食品。
2.晒太阳：在阳光充足的季节里，可以让宝宝适度晒太阳，促进宝宝体内的钙吸收，并有益于促进宝宝的生长发育。
3.补钙奶粉：一些厂家针对宝宝补钙的需求推出了补钙奶粉，这种奶粉含有较高的钙含量，适合宝宝饮用。但是，要注意选择正规厂家的奶粉，避免因低低于标准限制的添加量，导致食用不安全。
4.口服营养素：对于长期缺钙的宝宝，可以在医生的指导下，适当口服某些营养素，如钙铁锌等，有助于提高宝宝体内的钙吸收量。
总之，天热给宝宝补钙，最好的方式还是多吃富含钙的食物，同时适当晒太阳，经常运动也有助于促进宝宝身体的健康发育。同时，要注意孩子饮食中的平衡搭配，以食物为主，适当搭配一些口服营养素，有良好的效果。建议家长们针对自己孩子的特点和营养需求制定饮食计划，促进宝宝的健康成长。
