胎毒的生成主要是由于孕妇体内的代谢产物堆积所致，给胎儿带来不良影响。因此，及早去胎毒对于母婴健康尤为重要。而去胎毒的方法也有很多，以下列举几种：
1. 运动：运动可以促进身体新陈代谢，加速身体的排毒功能，有助于去胎毒。不过孕妇要注意适量，避免过度运动。
2. 饮食：孕妇要注意科学饮食，多吃富含纤维、维生素的水果和蔬菜，多饮水，有助于身体的代谢和排毒。
3. 中药：中药有助于清除体内垃圾和代谢产物。但孕妇要注意，必须在医生的指导下使用。
4. 调整作息：孕妇需要保证充足的睡眠，保持良好的心态和作息规律可以帮助身体更好地进行代谢。
5. 排毒汤：经过医生的配方，处理后的排毒汤可以帮助加快身体代谢和排毒功能，减缓孕妇胎毒造成的不良影响。
总之，孕妇去胎毒有很多种方法，但一定要在医生的指导下进行，注意适量，两次最好不要超过30分钟，以免影响到母婴健康。
