维生素D是宝宝正常成长和发育所必需的营养物质之一，对于婴幼儿而言，因为食物中很难得到足够多的维生素D，加上他们很少暴露在阳光下，不易自然获得足够多的维生素D，所以在宝宝出生后，医生通常建议家长给宝宝额外补充维生素D，以确保宝宝得到足够多的维生素D。
一般来说，婴幼儿从出生后的第二周开始，就需要每天额外补充400-1000IU的维生素D，直到宝宝开始接受足够多的食物来源的维生素D和从阳光中获得足够多的维生素D为止。因此，如果宝宝两个月了才开始补充维生素D，也是可以的。
需要注意的是，尽管维生素D对宝宝的成长发育十分重要，但是过量补充维生素D同样有可能会导致宝宝出现健康问题。因此，在给宝宝补充维生素D的过程中，家长应该严格按照医生建议的剂量和给药方式进行，并注意观察宝宝的身体反应，如有不适应当及时就医。同时，家长也应该注意宝宝的饮食均衡，加强宝宝的户外活动，以保证宝宝能够获得足够多和多样化的营养物质和阳光照射，达到最佳的生长发育水平。
