降低胎儿畸形的方法有很多，以下是一些普遍的方法：
1.定期产检
孕期定期产检可以检查孕妇和胎儿的健康状况，发现疾病和异常，及时采取措施。建议孕妇至少每月进行一次产检。
2.合理膳食
孕妇在孕期应该保证营养，多吃蔬菜水果和含蛋白质的食品，如鱼、肉、奶等。同时，孕妇需要避免食用生鱼生肉、酒精和刺激性食品，在饮食方面尽可能地合理化。
3.多注意个人卫生
孕妇平时需要注重个人卫生，保持清洁。同时需要避免接触有害物质，如化学品、辐射、二手烟等。
4.避免感染
孕妇应该避免感染，如不去人多的地方，不接触生病的人或宠物，保持空气流通，保持室内环境清洁，经常洗手等方法。
5.遵医嘱进行药物治疗
孕期遇到疾病，需要遵医嘱进行药物治疗，不得滥用药物或自行停药。
总的来说，孕妇遵循上述方法，可以降低胎儿畸形的风险。此外，孕期心情的舒畅也很重要，保持良好的心态有助于胎儿的健康成长。
