准妈妈需要遵照医生的指导和建议吃一些特殊的食品来保护自己和胎儿的健康，其中就包括能够去胎毒的食品。以下是一些常见的能够去胎毒的食品：
1. 黑木耳：黑木耳是一种非常好的清血食品，能够刺激机体正常代谢疏通经络，帮助毒素的排除，让身体内的毒素排出。因此，常吃黑木耳可以去胎毒。
2. 绿豆：绿豆是一种具有清热解毒作用的食品，能够调理人体的内外环境，缓解身体内的毒素，对于准妈妈来说可以促进新陈代谢，去胎毒。
3. 红枣：红枣是一种营养丰富的食品，其中含有的纤维素可以促进肠道蠕动，使身体排出的毒素数量变多，对于减少胎毒的作用非常明显。
4. 苦瓜：苦瓜含有丰富的维生素C和生物碱，可以祛除人体内的毒素，净化血液，同时有助于降低血糖和血脂，对于减少胎毒非常有效。
5. 木瓜：木瓜富含有丰富的蛋白质和维生素，能够帮助代谢和清除体内的毒素，从而减轻身体的负担，对于减少胎毒效果非常不错。
最后，需要注意的是，除了以上的食品之外，准妈妈还需要注意饮食的平衡。在选择清毒食品时，也需要根据自身的身体状况和医生的建议进行选择，避免对身体产生不良影响。同时，还需要注意饮食的卫生和安全，以避免食物中毒等问题。
