呛奶后出现鼻塞的情况比较常见，这是因为宝宝在吮吸乳汁时会吞入一些空气，导致鼻腔内的黏液分泌增多，并且因为鼻腔的细小直径较容易狭窄，导致鼻塞症状加重。如果宝宝出现了这种情况，家长应该及时采取措施帮助宝宝缓解鼻塞的症状。
1、控制鼻涕的分泌。宝宝出现鼻塞的情况时，可能会出现大量的鼻涕流出。此时，家长可以使用纸巾或者鼻涕巾将鼻涕擦拭干净，帮助宝宝减轻鼻塞的不适感。
2、加强室内空气湿度。宝宝在鼻塞时会感觉不适，这个时候家长可以将湿度调整到60%~70%左右，这样可以保持室内空气的湿度，能够帮助宝宝缓解鼻塞的症状。
3、改变睡姿。宝宝睡觉时，如果抬高头部可以帮助鼻塞的情况得到缓解，家长可以将宝宝的床垫或者枕头略微抬高一些，将宝宝的头部抬高一点，这样可以帮助鼻塞的情况得到缓解。
4、给宝宝进行按摩。家长可以轻轻按摩宝宝的鼻子两侧，按摩的时候往上按，这样可以给宝宝缓解鼻塞的症状。
总之，针对宝宝呛奶后一直鼻塞的情况，家长应该及时采取措施，注意保持室内空气湿度，改变睡姿等方法来缓解宝宝的症状，让宝宝能够健康的成长。如果宝宝鼻塞情况较为严重，家长可以带宝宝去儿科医生处进行咨询和治疗。
