白芝麻是一种营养丰富的食品，富含铁、钙、锌等矿物质以及维生素E等营养成分，其对人体的健康具有极大的益处。对于孕妇来说，在孕期适量地食用白芝麻有许多好处，比如可以帮助孕妇增加营养，补充身体所需的矿物质和维生素等，但它并不能去胎毒。
所谓胎毒，是指孕妇身体中的毒素，即孕妇体内的所谓毒素是因为肝脏功能下降，身体无法有效代谢代谢产生的无用物质以及外部环境的压力，或因为个人作息、皮肤保养、饮食不当等不同原因产生的废弃物质。这些废弃物质经常会通过肝脏代谢、肾脏排泄等途径排出体外。所以，去胎毒的方法是通过适当的饮食，增加一些含纤维素丰富的食物，如蔬菜水果等，同时保证充足的饮水量，让身体有足够的水分，缩短废物在身体内的时间。
因此，孕期适量食用白芝麻是有益的，但并不能去胎毒，孕妇要采取合理的措施来保护自己和胎儿的健康。同时也需要注意身体的作息，合理的饮食安排，适当锻炼，让身体更加健康，对胎儿也有好处。在饮食中，孕妇应该摄入一定量的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素、矿物质，以达到身体的平衡和健康。此外，孕妇也需要保持良好的心态，保持乐观、积极，远离负面情绪，这也有助于胎儿的健康成长。
