宝宝在一岁半时，正处于生长发育的重要时期，骨骼还在快速发育，钙质摄入量对于宝宝的健康十分重要。因此，家长会担心宝宝是否补钙不足。但补钙危害也不容忽视。
首先，补钙过多会导致宝宝身体负担过重，甚至引发一系列不良反应，如呕吐、腹泻、体重增加快速等。其次，补钙不足时，宝宝会出现骨质疏松、牙齿疏松、易骨折等问题。但补钙过量的问题更为危险，易使钙离子在血液循环系统中过剩，造成钙化现象。儿童超过1.5克每天的钙摄入量可能会增加婴儿窒息综合症（SIDS）风险。
因此，家长应该注意掌握宝宝的钙摄入量，合理营养搭配，饮食均衡。1岁半的宝宝每天需要摄入500–550毫克的钙。可以从奶类和豆类食品中摄取钙质。1岁半后宝宝的胃液中数量逐渐减少，不能够很好地吸收钙质，因此家长应该留心他们吃的食物做好维生素D补充，支持钙吸收。
同时，宝宝补钙的方式也很重要。最好通过食物摄取，除非医生建议，否则不要使用补钙剂或其他补钙方法。如果宝宝需要补钙剂，家长应该按照医生的指示进行，不要超量使用。
总之，宝宝补钙既不可少又不能过量。家长应该重视宝宝的营养需求，在医生和营养师的指导下，合理安排宝宝的饮食和补钙计划，以保证宝宝的健康成长。
