骨化三醇是一种促进钙吸收的药物，常用于治疗骨密度减少、骨质疏松等疾病。但是，如果宝宝已经吃了骨化三醇，仍然需要注意钙的摄入，以补充身体所需的营养物质。下面介绍宝宝补钙的方法：
1.多喝奶
奶制品是补钙的最好来源。宝宝可以喝母乳、婴儿配方奶粉或者奶类制品，例如鲜奶、酸奶、芝士等。但是宝宝喝奶的量要根据年龄和体重来调整，过多的摄入可能会引起胀气、腹泻等问题。宝宝每天需要摄入约500-600毫升的奶制品。
2.食用富含钙的食物
除了奶制品，还有很多食物富含钙，如小鱼干、豆腐、青菜、核桃等。同时，某些食物可以辅助钙的吸收，如含维生素D的鱼肝油、虾皮等。
3.晒太阳
晒太阳可以帮助身体制造维生素D，从而增加钙的吸收。但是宝宝的皮肤很娇嫩，需要控制晒太阳的时间和强度。建议在早晨或晚上，阳光不强的时候晒，时间不宜过长。
4.补充维生素D
维生素D是帮助钙吸收的关键，宝宝可以通过日常饮食和维生素D补充剂来增加摄入量。但是不要过量补充，需要根据医生的建议进行调节。
总之，宝宝吃了骨化三醇后仍需要补充钙，通过合理的饮食和日常生活方式来保障宝宝的骨骼发育和身体健康。同时，也需要根据宝宝的实际情况咨询医生的建议。
