两岁宝宝可以吃星鲨维生素D剂，但是必须在医生的指导下使用。维生素D是维持骨骼健康的必需品，它帮助人体吸收钙和磷。而儿童发育期间骨骼生长迅速，因此他们需要充足的维生素D。
然而，维生素D过量摄入可能会引起腹泻，体重下降和肌肉疲劳等问题，因此必须准确测量宝宝的体重并严格控制用量。此外，一些医学研究表明，过量摄入维生素D与骨骼畸形，疼痛和肾结石等问题有一定关联。
因此，为了确保宝宝每天获得足够的营养，建议妈妈们在宝宝的日常饮食中注意补充富含维生素D的食物，例如鲜奶，奶酪，沙丁鱼，金枪鱼和蘑菇等。同时，每天让宝宝晒15分钟的阳光也有助于身体吸收足够的维生素D。
总之，如果你认为你的宝宝缺乏维生素D，或者他们的日常饮食不足以满足需要，必须在医生的建议下考虑使用星鲨维生素D剂，并遵循医生的建议进行合理用药。
