宝宝在出生前可能会长胎毒，导致宝宝出生后身体健康状况不好，如出现皮肤瘙痒，消化不良，呼吸困难等问题，因此需要及时采取措施加以改善。以下是一些宝宝长胎毒可以试着吃的食物：
1. 枸杞子：枸杞子是有助于提高宝宝免疫力的食物，同时也具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助净化宝宝体内的毒素。
2. 苦瓜：苦味食品能够清除体内毒素，苦瓜是其中之一，它含有多种营养素，能够促进胃肠运动，促进代谢有助于宝宝身体健康。
3. 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚，有很好的抗氧化作用，可以帮助清除宝宝体内的毒素，同时还具有降低血脂和血糖的作用。
4. 雪梨：雪梨含有丰富的维生素C和钾，有利于降低宝宝体内的毒素，同时还有清热利咽、润肺止咳的作用。
5. 海带：海带富含多种矿物质和膳食纤维，能够减少宝宝体内的毒素，同时还具有清热利尿、软化员工的作用。
6. 西瓜：西瓜不但含有大量水分，还含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能够润肺清热，还能够滋润宝宝的皮肤。
总的来说，宝宝长胎毒需要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，多食用蔬菜水果以及富含营养和抗氧化成分的食物，促进身体新陈代谢，帮助宝宝身体清除毒素，从而保持身体健康。同时，也需要注意宝宝的睡眠和休息，让宝宝保持良好的心态和情绪，有利于宝宝的身体健康成长。
