孕期吃咸了，对胎儿有可能会产生一定的影响，但并非一定会导致畸形。吃咸食物过多会使孕妇体内的钠离子含量增加，导致水分滞留，增加子宫内压力，容易引起孕妇高血压、水肿等问题，这些都会对胎儿的发育造成一定的影响。
但是，过度担心会导致不必要的焦虑，实际上，孕期适当的咸味摄入对胎儿的发育也有积极的作用。适量的咸味食物可以刺激孕妇的食欲，增加食物摄入量，使胎儿得到充足的营养；同时，适量的钠离子还可以促进胎儿的神经、消化、呼吸等系统发育，抑制早产和产后出血的发生。
因此，孕妇在孕期适量摄入咸味食物，对于胎儿的发育和健康有一定的好处。但是，需要注意的是，孕期咸味食物的需求量因人而异，过多的咸味食物会增加孕妇血压和水肿的风险，建议孕妇在日常饮食中注意控制盐的摄入量，同时多吃新鲜蔬菜、水果等富含微量元素和维生素的食物，保证胎儿的全面健康发育。
