补钙是指在饮食中增加钙元素的摄入，以满足身体对钙的需求。钙是人体最重要的矿物质之一，对于骨骼生长、心脏、神经和肌肉的正常功能都非常重要。因此，及时给宝宝补充足够的钙，对于宝宝的骨骼生长和发育有着非常重要的意义。
一般来说，52天的宝宝可以开始适量的补钙。宝宝出生后，随着身体的发育，对于钙的需求也逐渐增多。钙对于身体的吸收和利用是需要一定的维生素D参与的，因此，宝宝在补钙的同时也需要摄入足够的维生素D。
宝宝补钙的主要来源包括母乳、人工奶粉、钙补充剂、钙质食品等。如果宝宝在母乳喂养，那么母亲需要注意自己的饮食，保证足够的钙和维生素D摄入，以保证母乳的营养和宝宝的正常发育。如果宝宝正在使用人工奶粉，请选择适合宝宝年龄段的奶粉，并根据医生的建议添加适量的钙和维生素D。
对于宝宝食用钙质食品，有些家长可能会认为宝宝年龄还小不宜食用。其实，适当添加一些富含钙质的食品也是可以的，比如豆腐、鲜奶、鱼类等。不过需要注意的是，宝宝的胃口和消化能力都还很弱，食用新食品时需要逐渐增加量，以避免引起不适。
总之，52天的宝宝可以开始适量的补钙了，不过具体的补钙方式和量需要根据宝宝的年龄、体重、身体状态和医生的建议进行调整和选择。家长应该注意宝宝的饮食均衡，适当补充钙和维生素D，以保证宝宝的健康发育。
