跑步心率较快时，胎停的风险增加并非没有道理。但是，它很大程度上取决于情况的复杂性。
首先，跑步并不是一项适合所有孕妇的运动。尤其是在妊娠期早期和有高风险妊娠的孕妇，最好在医生的允许下进行有限的体育锻炼。因此，如果您是孕妇，请务必咨询医生。
跑步过程中，心率快并不一定是坏的，因为每个人的健康和身体状况都不尽相同。根据个人体质和医生建议，跑步过程中的心率应该保持在适当的范围内。在许多情况下，孕妇的运动指导方案将特别针对其目标心率。
然而，如果孕妇过度运动或体力不足，就可能会对胎儿造成危害。根据研究，孕妇如果长时间在高强度运动中，会导致体内儿茶酚胺水平升高，这将导致子宫血流不足，使胎儿无法获得足够的氧气和养分供应。这可能会导致胎儿停滞成长或发育缓慢，并最终导致胎停。
总的来说，为了减少孕期并发症的风险，孕妇应避免过度运动，注意跑步心率和强度，并定期与医生进行检查和咨询。
