变头位胎动频繁是正常现象，主要因为宝宝在子宫内活动的过程中，会不断转换体位，变换头位，以适应子宫内的环境和不断成长的身体。在这个过程中，宝宝的胎动也会随之变化和频繁。
胎动是宝宝健康和成长的重要体现，宝宝的运动可以让母体及时感受到宝宝的动向，并可反应宝宝的生命特征，如宝宝的发育是否健康、头部是否向下等。当宝宝的胎动频繁时，须注意以下几点：
1、常规观察。母亲在日常生活中，要时常留意胎动的情况，注意观察宝宝胎动频率、时间、强度、时段等方面的变化，并记录下来，以便随时向医生进行反馈和咨询。
2、注意宝宝的体位。胎儿多日后会朝下，并从小会换哭到大，因此，胎动也有变化，比如逐渐从胸部和上腹部转移到腹部和盆腔区域，同时头向下的可能性增加。如果宝宝啃木珠的时间越长，就越可能是头部已经向下。
3、协助宝宝各种姿势。为了确保宝宝在子宫内健康成长，母体可以通过多种方式协助宝宝更好地成长，例如，可以经常站起走动，保持背部挺直，睡觉时采取侧卧位，以保持血液循环通畅。
总之，胎动频繁是正常的现象，应该注重记录胎动情况，做好日常观察，注意宝宝的体位和姿势，同时，保持良好的生活习惯和状态，以确保宝宝在子宫内健康成长。需要注意的是，如果宝宝胎动过于频繁或不太频繁，或出现不规律或不协调的现象，就应及时联系医生，以便及时得到有效的诊断和治疗。
