胎毒是妇女怀孕期间身体内积攒的毒素，它会透过胎盘传递到胎儿体内，对胎儿的健康产生不良的影响。因此，孕妇应该尽可能地避免吸入有毒有害物质，多进行户外运动，保持良好心情等等，同时饮食上也有很多管用的方法来消除胎毒，其中有些水果是比较适宜的。
1.橙子：橙子富含维生素C、胡萝卜素、纤维素等有利于消除毒素的营养素，它们可以帮助身体排除代谢废物，同时增强免疫系统的功能。
2.木瓜：木瓜可以帮助消化吸收，排除体内多余的毒素及代谢废物，同时木瓜中的胰蛋白酶有助消化蛋白质和淀粉。
3.草莓：草莓可以防治贫血、增加免疫力，其含有的花青素是具有抗氧化作用的重要物质，能够帮助减少身体自由基的损害。
4.菠萝：菠萝富含的酵素能够促进消化，促使食物细胞吸收更加全面，对于胎毒清除也有很好的效果。
5.苹果：苹果是孕妇饮食中的必备食品，富含矿物质、纤维素等多种有利于身体健康的营养物质，同时苹果富含膳食纤维对胎毒的清除也有很好的帮助作用。
在孕期中清除胎毒很重要，合理的饮食习惯可以预防胎毒的产生，同时多做运动，保持心情愉快也是关键，希望孕妈妈能够做到这些，给宝宝一个健康的环境。
