宝宝生长发育时，钙和锌都是非常重要的营养元素，但宝宝补锌还是补钙好呢？这个问题其实有很多方面需要考虑。
首先，钙是骨骼生长发育的重要营养元素。在宝宝生长的第一年里，钙是宝宝骨骼建设的关键元素，同时对心脏、肌肉、神经等重要器官也有很大的作用。不过，我们需要注意到的是，钙和锌是不同的营养元素，各自在宝宝的生长过程中都有着不可或缺的重要作用。针对不同阶段、不同情况，宝宝需要摄入的钙和锌也是不同的。
其次，锌对宝宝的免疫系统也有很大的促进作用。锌不仅能促进免疫细胞分裂增生，还能帮助调节免疫系统的免疫应答反应，防止感染疾病。长期补充锌可以提高孩子的免疫力，避免感染疾病，增强机体的抵抗力。因此，锌对于宝宝的生长发育同样也是非常重要的。
需要强调的是，宝宝补充钙和锌的数量应该是根据宝宝的年龄、体重和营养状况而定。过量的钙和锌都可能会导致宝宝的身体不适和健康风险。在给宝宝添加营养保健品时，要尽可能了解产品的相关信息，选择安全可靠的产品。
综上所述，宝宝的生长发育离不开钙、锌这两种营养元素。宝宝缺乏钙会影响骨骼发育，而缺乏锌则会影响免疫力。因此，宝宝需要根据不同的阶段、不同的体质情况适量地补充钙和锌。
