胎儿畸形是指胎儿在发育过程中出现的结构或功能异常，可能导致生命危险或长期残疾。胎儿畸形的原因很复杂，但有些因素可以增加胎儿畸形的风险，如遗传因素、药物或化学物质、病毒感染等。因此，孕妇应该采取措施来降低胎儿畸形的风险。
首先，孕前进行全面体检。孕前体检可以帮助发现以往存在的健康问题，例如高血压、糖尿病、贫血等。孕妇有任何慢性疾病都应该在怀孕前咨询医生，调整用药方案或进行治疗。此外，建议接种疫苗以防止传染病感染。如果有遗传病史，建议进行遗传咨询，了解基因检测等方案。
其次，保持健康的生活方式。孕妇应遵循健康的饮食习惯，避免过多的碳水化合物和糖分，在饮食中摄入足够的蛋白质和各种维生素和矿物质。同时，孕妇应该保持均衡的心理状态，避免焦虑和紧张的情绪。
第三，减少接触致畸因素。孕妇应该避免接触有害化学物质、辐射和重金属等有害物质。孕期不宜染发、染指甲等色素含量较高的美容项目，也不宜在有害气体较多的环境下工作、居住等。
最后，进行定期孕检。孕期定期检查有助于发现病理性的变化，及早采取预防措施。
总之，想要降低胎儿畸形的风险，孕妇应该积极预防和管理孕前、孕期的各种危险因素，提前做好准备，确保母婴的健康。
