首先要观察宝宝的体温，若超过38.5℃则需要及时去医院就诊。在就诊之前，可以为宝宝做一些简单的措施，如在室温适宜的情况下将宝宝穿薄、宽松的衣服，让宝宝多喝水，保持室内通风，避免让宝宝感到闷热。
如果宝宝发热是由感冒、咳嗽等疾病引起的，可以给宝宝喝一些清热解毒的汤，如杏仁薏米汤、银耳莲子汤等。同时，注意让宝宝保持充足的睡眠和休息，避免过度疲劳。
另外，出汗也是宝宝发热时的一种正常反应，但过度出汗会导致宝宝体内水分流失，因此要适时为宝宝补充水分，以避免脱水的现象发生。
总之，一岁宝宝发热还出汗需要及时采取相应的措施，保证宝宝的身体健康，并在必要情况下寻求医生的帮助和指导。
