当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

宝宝维生素总d偏低怎么办?

2024-05-15 12:57:03 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1704浏览

宝宝维生素D偏低,首先要明确原因,有可能是宝宝日照时间不足、不良的饮食习惯、缺乏运动等等,家长需要根据实际情况进行针对性干预,让宝宝摄入足够的维生素D,同时还需要注意以下几点:

1. 暴露于阳光下:阳光是最好的维生素D来源,宝宝每天需要暴露在阳光下约15-30分钟,可在早上或下午时间短暂地让宝宝暴露在阳光下,注意不要暴晒。

2. 补剂摄入:如果宝宝无法获得足够的日照时间或饮食习惯不良,可以在医生指导下补充维生素D补剂,补剂摄入应该根据医生的建议进行。

3. 多食用富含维生素D的食物:维生素D含量比较高的食物有鱼肝油、蛋黄、奶制品等,家长可以在宝宝的饮食中增加这些食物的摄入量,维持中等的摄入量。

4. 多锻炼:参加户外运动可以增加日照时间,加强肌肉骨骼发育,有助于宝宝身体健康发展。

总之,宝宝维生素D偏低需要家长及时干预,细心照顾,确保宝宝足够的营养和健康发育。同时要注意,宝宝补充维生素D补剂时,剂量不宜过量,因为过量补充维生素D具有毒性。在补充剂量时,需要遵照医生的建议,坚持长期合理补充,才能有效地提高宝宝维生素D水平。

  • 上一篇:怎么带宝宝运动出汗?
  • 下一篇:宝宝发烧后咳嗽怎么治?
  • 猜你喜欢
  • 宝宝吃维生素ad还需用吃钙吗?

    宝宝吃维生素ad还需用吃钙吗?

    宝宝吃维生素AD是为了促进钙的吸收,钙是构成骨骼的重要元素。但是,即使宝宝吃了足够的维生素AD,也不能保证钙的充足吸收,因此还需要额外的钙来源来满足生长发育所需的钙。钙是维护正常的骨骼和牙齿的关键营养
    幼儿呵护 2024-04-16 1070浏览
  • 宝宝头总出汗怎么回事?

    宝宝头总出汗怎么回事?

    宝宝头总出汗可能是很多原因导致的,下面介绍几个可能的原因:1. 生理性出汗:宝宝的皮肤非常嫩,新生儿头部皮肤比较薄,而且头部皮肤毛孔较多,所以生理性上可能比较容易出汗。2. 外部温度:高温环境下,宝宝
    幼儿成长 2024-04-30 1875浏览
  • 1岁宝宝补钙和锌吃什么?

    1岁宝宝补钙和锌吃什么?

    对于一岁的宝宝来说,补钙和锌是很重要的。钙和锌是宝宝生长发育所必需的营养素,可以促进宝宝的骨骼和牙齿的健康发育,增强免疫力和促进大脑发育。在给一岁宝宝补充钙和锌时,需要遵循以下几个原则:1. 宝宝每天
    幼儿呵护 2024-03-02 1294浏览
  • 宝宝补钙太多会便秘吗?

    宝宝补钙太多会便秘吗?

    宝宝补钙在一定程度上可以预防骨质疏松症和其他骨骼疾病的发生,但是如果过量补钙,宝宝可能会出现便秘的症状。以下是一些可能导致宝宝便秘的因素:1. 高剂量的钙片。宝宝如果一次过量摄入钙片,会导致肠道内的钙
    幼儿呵护 2024-02-17 1928浏览
  • 湿疹的宝宝会出汗吗?

    湿疹的宝宝会出汗吗?

    湿疹是一种常见的皮肤炎症,特别是在婴儿和幼儿中更为常见。湿疹的症状通常包括皮肤红肿、瘙痒、起泡、皮肤干燥脱皮以及皮肤破裂、渗出等。对于湿疹的宝宝来说,出汗是一个普遍存在的问题。首先,湿疹的宝宝通常在热
    幼儿成长 2024-04-10 1399浏览
  • 宝宝发烧出汗是咋回事?

    宝宝发烧出汗是咋回事?

    宝宝发烧是指体温超过正常范围,通常在37.5°C以上。当宝宝发烧时,身体会出现一系列生理反应,其中之一就是出汗。出汗是身体调节体温的一种常见方式。当宝宝发烧时,身体会自动启动散热机制来调节体温。这个过
    幼儿成长 2024-07-12 1012浏览
  • 最新内容
  • 宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    肠绞痛是宝宝比较常见的疾病之一,该病以腹部疼痛、大便异常等症状为主。病情严重时,宝宝可能会出现发烧等症状,因此家长们对于宝宝肠绞痛发烧的治疗和恢复情况也格外关注。 具体来说,宝宝肠绞痛发烧多久能退需要
    幼儿疾病 2025-01-18 1956浏览
  • 1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁的宝宝处于生长发育的关键时期,营养需要十分重要。适量补充一些必要的维生素有助于提高宝宝的免疫力,增强体质,预防小儿常见的疾病。那么,哪些维生素是1岁宝宝需要补充的呢?1. 维生素A:维生素A可以促
    幼儿呵护 2025-03-03 1255浏览
  • 宝宝积食了会发烧吗?

    宝宝积食了会发烧吗?

    积食是婴幼儿最常见的消化系统问题之一,特别是在添加辅食后。如果宝宝进食太多或消化不良,可以引起积食。积食的潜在危害是宝宝的消化不良,食物不消化和吸收的程度越来越严重,将会影响宝宝的身体健康。如果宝宝积
    幼儿疾病 2025-02-26 1645浏览
  • 宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    一般情况下,宝宝生病了并不建议食用维生素AD。因为在大部分病情中,宝宝会出现食欲不振、消化系统不良等问题,而食用过量的维生素AD会导致中毒。因此,除非有特殊医学指导,否则不建议给宝宝生病时食用维生素A
    幼儿呵护 2025-01-29 1205浏览
  • 维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素AD是一种非常重要的维生素,它对婴儿的生长发育起到了至关重要的作用。当婴儿在母体内时,母体的维生素AD会通过胎盘传递给胎儿。但是,当宝宝出生后,由于母乳中的维生素AD含量很低,所以宝宝需要适当地
    幼儿呵护 2025-03-01 1578浏览
  • 刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    根据国家卫健委发布的《婴幼儿配方食品注册规定》,所有的配方奶都必须添加维生素AD,因此,如果宝宝从出生开始就喝配方奶,就不需要额外给宝宝补充维生素AD。但是,如果宝宝由于种种原因而没有及时喝到配方奶,
    幼儿呵护 2025-01-06 1466浏览