推荐以下水果能很好地帮助排胎毒：
1. 沙糖桔：沙糖桔富含维生素C和类黄酮，这些营养素对于排除胎毒、增强免疫系统都有很好的作用。此外，沙糖桔还含有一定的甘露醇，可以在调节肠胃的同时，帮助身体快速排出毒素。
2. 火龙果：火龙果含有丰富的水溶性膳食纤维和多种酵素，可以促进肠道的蠕动和有害物质的排出。同时火龙果还富含天然色素和多种维生素，可以改善肌肤和清除自由基，帮助身体加强免疫力。
3. 红葡萄柚：红葡萄柚的果肉富含的柚皮甙能加速身体新陈代谢和排毒，其中维生素C的含量也是非常丰富的，可以帮助身体清除自由基和增加免疫力。
4. 草莓：草莓富含多种抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，同时也含有很多生物活性物质，可以加强肾脏和肝脏的排毒功能，帮助身体顺利排出胎毒。
5. 柚子：柚子的果肉中含有多种维生素和矿物质，对于身体保持正常的代谢功能和增强免疫力都有很好的作用。此外，柚子还含有一种叫做楝轮胺的物质，可以帮助身体减轻疲劳，消除紧张和压力，对身体的促进健康十分重要。
总之，为了排除胎毒，我们可以选择以上这些水果，坚持每天适量食用，做好饮食调理和科学安排，才能有效地排出身体中的有害物质，维持一个健康的身体。
