厌奶期是指宝宝在6个月之后开始对母乳产生不感兴趣或者不喜欢的情况。这个阶段很多母亲会遇到喂奶容易呛奶的问题，原因是宝宝不再像以前一样主动吸吮，可能吸吮的力度较弱，造成了吞咽时喝奶的速度过慢，导致喉咙会有杂音，并且容易呛奶。
为了避免呛奶，家长应该注意以下几点：
1、换个喂奶体位。宝宝在厌奶期不喜欢卧着喝奶，因此可以换成竖抱或者侧抱的姿势喂奶，这样宝宝可以更加安全舒适地吸吮。
2、掌握喂奶的节奏。在厌奶期的宝宝吃奶几乎都是在玩耍中进行的，可能会停下来休息，中途打哈欠，显得心不在焉。10-15 分钟左右就可以尝试让宝宝换其他活动了，让宝宝无法从厌奶状态中进一步转回去，从而快速离开。
3、改变奶瓶吸吮速度。 喂奶的谁意味着要调整宝宝吸吮速度。适当减缓奶瓶中奶液的流速，以避免嗓子和气道的伤害，也可以给宝宝在吸吮过程中逐渐适应恢复吸吮的力度，减轻呛奶风险。
4、断奶逐渐进行。 当宝宝开始厌奶时，不能立刻断奶，应该逐渐减少奶量，因为这样比较容易让宝宝适应，并且确保营养供应，不会引起宝宝食欲不振。
总之，家长们应注意观察宝宝吃奶的情况，及时调整自己的喂奶方式，了解宝宝的吃奶速度，避免喂奶时间过长或过快，使宝宝摆脱厌奶的烦恼与困扰，顺利度过厌奶期的难关。
