在宝宝0-6个月的时，母乳或人工奶已经可以满足宝宝生长发育所需要的营养，不需要额外的钙补充。如果宝宝吃的是现成的奶粉，已经含有足够的钙质进行吸收。
但是随着宝宝的生长发育，牙齿和骨骼的成长逐渐加快，适量的钙质是宝宝健康成长必不可少的营养素之一。因此，当宝宝一岁左右到了添加副食的时候，可以适当补充钙质。
有一些食物含有丰富的钙质，比如牛奶、豆类、绿叶蔬菜、豆腐等，可以通过食物来补充宝宝所需的钙质。但是需要注意的是，宝宝在进食牛奶的时候一定要保证奶质量安全，且不过量，否则会造成宝宝消化不良等不适症状。同时，摄入钙质需要适量，过多的钙质对宝宝身体健康也是不利的。
因此，正确的补钙方法应该是多方面综合考虑，包括饮食和适当的户外运动，同时也要密切关注宝宝身体的反应，如果发现有过敏、消化不良等不良反应，应该立即停止补钙并就医。总的来说，宝宝小月龄需要适当的钙质支持，但是不用过于关注，保持饮食健康和增加户外运动才是最重要的。
