宝宝的背心窝是易于出汗的部位之一，这点很正常，但如果不加注意会导致宝宝生病，如湿疹，尤其是夏季高温时增加了出汗的风险。如果我们懂得对宝宝的背心窝进行适当的护理，就能有效减少宝宝在夏季中出汗过多的现象。
第一步，适当调整室温:相比于室内，温度适中的室外更适合小宝宝出行活动，既能保证宝宝的健康，也能让宝宝感受到大自然那天然的神奇力量。
第二步，注意洁身:洗澡时切忌过度用力擦拭，用干净的浴巾吸走残留的水珠即可，洁身时不使用含刺激性成分的洗发水和花露水等物，以免药物对皮肤带来损害，可以选择含有植物精华成分的护肤类产品，温和清洁滋润。
第三步，穿透气衣服:选择透气性好的衣物，让宝宝的皮肤能够呼吸，汗液能够及时排出。
第四步，勤换衣服:多准备几套衣服，每天及时更换，保持干燥清爽，避免宝宝的肌肤与汗液长时间接触，做到每天清洁护理。
第五步，注意饮食:给宝宝少喝热饮料和高热量饮食，适当增加水果和蔬菜的摄入，使宝宝始终处于一个健康的状态。
需要提醒家长的是，千万不能让宝宝在空调房间里久待，空调房间可能使孩子的身体在温度、湿度等方面受到一些不适，出汗滋生的湿疹等容易加重。所以，我们不仅要给宝宝表面的物理护理，还要从外界环境着手，让宝宝出汗后不会过度，保持宝宝的体质健康。
