宝宝维生素AD和锌都是营养素中非常重要的一部分。宝宝身体处于生长发育的阶段，维生素AD和锌的摄入对于宝宝的健康和成长具有非常重要的意义。
在宝宝进食的时候，如果同时服用维生素AD和锌，会有一定的相互影响。首先，维生素AD会影响锌的吸收。维生素AD的过多摄入可以抑制锌的吸收。其次，锌对于维生素AD的吸收也有一定的影响。锌多的状态下，可以促进维生素AD的吸收。
因此，为了能够让宝宝充分吸收维生素AD和锌，最好是分开吃。可以选择在不同的时间点服用。比如，可以在早餐后半个小时后给宝宝服用维生素AD，然后在晚餐后一小时左右再给宝宝服用锌。这样可以让两种营养素吸收更加充分，最大程度地为宝宝提供必要的营养。
除了注意服用时间外，宝宝的摄入量也是需要注意的。宝宝不能过量摄入维生素AD和锌，如果摄入过多会对宝宝的身体健康造成影响。同时，宝宝的摄入量还应该根据年龄和具体情况而定。因此，在给宝宝服用维生素AD和锌之前，最好咨询医生或者相关营养师的建议。根据具体情况来确定每天的摄入量。
总而言之，宝宝维生素AD和锌是两种非常重要的营养素，对于宝宝的健康成长具有不可忽视的作用。在服用过程中要注意分开服用，避免相互干扰，同时摄入量也要根据宝宝的实际情况而定。只有这样，才能够为宝宝提供充分的营养，让宝宝健康成长。
