如果你喝奶总呛，首先要做的是找出原因。有可能是因为奶太热或太冷，也有可能是因为你喝奶的方式不正确。以下是一些应对这种情况的方法：
1. 调整你喝奶的姿势：如果你平躺喝奶， 喝出来的气泡就很容易卡在喉咙里，导致呛咳。正确的方法是保持坐直姿势，头稍微向后倾，这样可以让空气顺畅地通过。
2. 减缓你喝奶的速度：如果你喝奶的速度过快，那我们的岁数，食管无法及时吞咽奶液，也有可能导致呛咳。要逐渐减缓喝奶的速度，吞咽之前要注意停顿一会儿。
3. 调整奶的温度：如果你的奶太热或太冷， 都会导致呛咳。理想的温度是让奶处于温热，舒适的状态，如果热度过高，那可以等待一会让奶温度变凉一些。
4. 建议使用吸管：使用吸管也是一个有效的方法，可以帮助你减小呛咳，因为使用吸管可以使奶液经过食道顺畅的到达胃部。
总之，如果你遇到喝奶呛咳的情况，可以一些小技巧先试试，同时也需要咨询医生，以解除喝奶呛咳问题。
