在宝宝出生后的一个月内，补钙是非常重要的。母乳喂养的宝宝天然地摄取钙质，但是，对于有些宝宝来说，这种方式可能会不够。此时，需要给宝宝补钙。那么，刚满月的宝宝应该喝什么来补钙呢？
1. 奶粉
对于母乳喂养宝宝的妈妈，如果宝宝在出生后4周内没有获得足够的钙质，那么可以选择配合奶粉喂养。一些配方奶粉会添加钙和其他重要营养物质，因此可以满足宝宝的营养需求。选择质量好的、合适的奶粉，再根据宝宝的年龄来确定宝宝需要吃多少。
2. 辅食
在宝宝6个月之前，辅食通常不建议使用。当宝宝开始吃辅食时，可以给宝宝一些含钙量高的辅食，如鱼、豆腐、酸奶、芝士等等。其中，鱼是钙含量最高的，所以可以供应更多。需要注意的是，不要让宝宝过早吃辅食，以防窒息或呕吐等危险。
3. 给宝宝晒太阳
晒太阳是提高宝宝体内钙吸收量的一种方法。这很重要，因为维生素D可以帮助身体吸收和利用钙。因此，让宝宝在早上的阳光下晒太阳可以增加宝宝体内的维生素D水平，帮助身体吸收钙质。
综上所述，刚刚满月的宝宝可以通过适当的食物和晒太阳来补充钙质。选择适当的食物和奶粉，并确保宝宝在适当的时间，以适当的方式吃到食物上否则会导致宝宝身体一些健康问题。同时，妈妈们可以咨询医生或专业的營養师来制定适合宝宝的饮食计划。
