孕晚期是孕妇和胎儿最需要关注的时期，孕妇要尽可能地保障自己和胎儿的身体健康。在孕晚期，胎毒和黄疸是两个需要特别关注的问题，如果处理不当，可能会对母婴的健康带来负面影响。以下是一些预防和治疗胎毒和黄疸的方法：
1. 饮食调理
孕妇在孕晚期要尽可能多吃富含维生素、蛋白质、铁等营养素的食物，以提高身体免疫力。另外，避免食用高油脂、高盐分、高糖分及刺激性较强的食物，以减轻胎儿对重金属的吸收和积累，减少胎毒的产生。
2. 适当运动
孕妇可以适当地进行一些轻松的体育锻炼，如散步、瑜伽、伸展运动等，以提高血液循环和代谢水平，从而有助于减少胎毒和黄疸的发生。
3. 多喝水
饮水可以促进代谢，促进毒素的排泄，孕妇应该尽可能多喝水，在孕晚期饮用足够的纯净水还可以预防尿路感染、痔疮等疾病的发生。
4. 注意卫生
孕妇应该注意个人卫生，保持外阴部和肛门清洁，避免感染病菌和产生毒素。
5. 接受产前检查
孕妇在孕晚期应定期进行产前检查，及时发现和治疗胎毒和黄疸等相关问题。
6. 科学用药
孕妇如果需要用药，在医生的建议下进行，切忌滥用药物，以免对胎儿造成损害。
总之，孕晚期要重视胎毒和黄疸等问题的预防和治疗，通过合理的饮食、适当的运动、保持个人卫生，合理用药等措施来减轻症状，保障母婴健康。
