孕妇是家庭中非常重要的一员，她的健康状况不仅关系到自己，更关系到胎儿的健康发育。因此，孕妇在日常生活中需要特别注意饮食搭配，确保食物的安全与营养均衡。在饮食上应该避免食用一些有毒的食品，例如豆浆中含有的胆碱等，在怀孕时如果不当心食用，就可能会对胎儿的健康造成潜在风险。
豆浆含有胆碱对人体具有保健作用，但对于孕妇来说，豆浆中的胆碱会影响孕妇的荷尔蒙水平，导致胎儿身体的发育不稳定，以及影响妇女自身的荷尔蒙调节。因此，孕妇在怀孕期间尽量避免食用豆浆，并选择其他富含蛋白质和钙质的食物来保持身体的健康。例如，可以选择食用一些瘦肉、鱼类、奶酪、鲜奶等富含蛋白质和钙质的食品。
鸭蛋作为一种高蛋白食物，在营养价值方面的确是很优质的食品，但同时它也是具有一定毒性的食品。鸭蛋中含有致敏物质，容易引起食物过敏反应。除此之外，鸭蛋中还含有一种有毒物质“硫化物”，小量摄入不会有较大的影响，但如果大量食用，就会影响肝脏的分解和排泄，严重的还可能导致肾脏损伤，对于孕妇和胎儿的健康都会造成较大的威胁。
因此，在怀孕期间，孕妇应该尽可能地避免食用一些过敏物质和有毒物质含量较高的食品，以避免影响胎儿的健康成长。同时，在营养方面也需要保证足量的蛋白质和钙质的摄入，孕妇可以选择其他富含营养的食品来保证健康的饮食习惯，比如瘦肉、鱼类、有机蔬菜、水果等。
总之，在怀孕期间，孕妇的饮食习惯需要注意营养均衡，避免食用有毒或过敏性较强的食品。如果孕妇对于食物的处理和选择还有疑惑，建议咨询专业医生或营养师的意见，以确保孕期的营养和健康。
