六岁的宝宝仍然需要补充足够的维生素D。
维生素D是人体合成钙质所必须的维生素，对于儿童来说尤其重要。在孩子的生长过程中，足够的维生素D可以促进骨骼的生长和发育，同时也有助于增强免疫力，预防多种疾病。
尽管孩子可以通过阳光中自然合成维生素D，但是现今城市的生活方式往往会让孩子接触阳光的时间变得更少，比如说，室内长时间玩电子器械、户外资源和时间受限等等，这样孩子就很难获得足够量的维生素D。特别是冬天，孩子很难在罕见的阳光下待上足够数量的时间。
另外，在孩子的生长期，牛奶中的维生素D摄入量比较有限，仅仅够维持日常的生理需要。因此，家长可以考虑给孩子喝一些含有维生素D的食品，比如说鱼油、蛋黄、肝脏、奶酪等等，或者在医生建议下给孩子补充维生素D的口服剂或饮片，不过这些建议应该在和医生沟通并严格按照建议和剂量使用。
最后，家长应该鼓励孩子在户外适度运动，经常进行户外活动，帮助孩子接触到阳光，并且根据孩子的年龄和皮肤肤质来进行有效的降晒保护，防止上皮细胞凋亡、晒伤及日晒性皮炎等情况的发生。
