宝宝在初生时从母体中获得维生素D，但当他们开始喝奶或吃固体食物时，可能会出现维生素D不足的情况。一岁宝宝如果缺乏维生素D，会出现以下症状：
1. 骨骼发育不良：维生素D是帮助人体吸收钙的重要物质，缺乏维生素D会导致钙的吸收不足，从而导致骨骼弱化和发育不良。
2. 器官功能受限：维生素D还有助于保持心脏、肌肉和神经系统的健康，缺乏维生素D会影响到这些器官的正常功能，导致宝宝感到乏力或疲倦。
3. 免疫系统下降：维生素D还支持免疫系统的正常功能，缺乏维生素D会导致免疫系统下降，容易受到感染和疾病侵袭。
4. 情绪低落：缺乏维生素D还会影响宝宝的心理健康，导致情绪低落、易怒和焦虑等症状。
5. 慢性疾病：大量研究表明，长期缺乏维生素D会增加患心血管疾病、糖尿病和部分癌症的风险。
宝宝缺乏维生素D的另一个症状是脆弱而易碎的骨骼，这是对其生活和成长的直接影响，因此提供良好的维生素D来源对宝宝的健康非常重要。如果您对宝宝是否缺乏维生素D有疑虑，请联系儿科医生或家庭医生进行检查，他们将能够提供专业建议。
