在孕期进行适当的有氧运动可以减轻孕妇体内的压力，增强肌肉和心肺功能，提高身体机能，并促进胎儿生长发育。然而，很多人却担心孕期运动会造成胎儿畸形。事实上，这种担心是没有依据的，良好的孕期运动不会导致胎儿畸形。
研究表明，如果母亲在怀孕期间进行适当的运动能够为胎儿提供更好的营养。运动可以促进子宫的血流，从而为胎儿提供充足的营养物质和氧气，帮助胎儿在母体内正常发育。当然，孕期运动的类型、强度和时长都需要根据个人身体情况和医生的建议而定。
在进行运动时，孕妇应该避免剧烈的高强度运动，如跳跃、剧烈运动等，以免因运动过度引起其他身体问题。同时，孕妇还应该特别关注心率和体力状况，以避免导致不适。
需要注意的是几种孕期禁忌症，孕妇如果患有其它疾病的话，例如心脏病、高血压、子宫脱垂、早产等，需要在医生的指导下确定是否适合运动。
总之，孕期运动对胎儿的影响一般是积极的，但在进行运动之前，应该先了解个人身体状况。在医生的指导下选择适当的运动方式和运动强度，才能确保孕期运动不会对胎儿造成任何损害。
