宝宝的维生素A开始补充时间因年龄而异，通常从出生开始逐渐增加。在出生后的6个月内，母乳或配方奶已经为宝宝提供了足够的维生素A。 但是，随着宝宝的成长和饮食逐渐增加，宝宝需要额外的维生素A进行推动，以满足其正常生长和发育的需求。
根据儿科专家的建议，对于0-6个月的婴儿，不需要任何维生素A的补充。然而，出生后6个月，可以开始添加固体食物到婴儿饮食中，并且建议作为必要的孩子必须得到维生素A。
一些富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜、甜菜、苦菜、菠菜、西葫芦、花椰菜等绿色蔬菜等。此外，鱼、家禽、肝脏、杏仁、奶酪和鸡蛋也是富含维生素A的食物。
然而，需要指出的是，虽然维生素A对于婴儿发育至关重要，但是过量摄取可能会引起毒性作用，在日常饮食中，应保持谨慎，不过量摄入。如果您有疑问或担忧，请咨询您的医生或儿科医生，以确保您的孩子获得足够的维生素A。
