三个月胎停是指胎儿在妊娠期间停止生长和发育，导致妊娠中断。对于这种情况，需要及时进行测量胎心率，以确定胎儿活动情况。下面介绍三个月胎停怎么测胎心率的方法。
1. 超声波检查：超声波检查是目前最可靠的测量胎儿胎心率的方法。通过超声波探头，可以检测到胎儿的心跳频率，并记录下来。此外，超声波检查还可以观察宫内胎儿的发育情况和胎盘的位置，为随后的治疗决策提供重要依据。
2. 肚脐带电子监护仪：如果超声波设备不够先进或不方便使用，可以选择肚脐带电子监护仪。这种设备通过电极贴在孕妇的腹部，可以记录下胎儿的心跳频率、宫缩情况和胎动情况。这个方法的优势是可以在家里使用，比较方便。
3. 手动触诊：手动触诊通常是由医生在诊所、医院等专业机构中进行的。医生通过手指在孕妇的腹部触摸胎儿的位置，感受胎儿心跳的频率和力度。手动触诊虽然是一种较为原始的方法，但是在医疗设备不太完善的地区仍然很常见，同时也是在孕期管理过程中的必要检查之一。
总之，无论采用什么方法测量胎心率，必须仔细制定治疗计划，积极进行治疗，并在治疗过程中密切关注孕妇的病情和胎儿的动态，以保障孕产妇和胎儿的安全。
