畸形胎儿是指受到某种因素影响而在胎儿发育阶段发生结构异常或功能异常的胎儿。畸形胎儿发生的原因很多，如遗传因素、先天性毒素暴露、母体感染等。对于想要怀孕的女性来说，如何预防畸形胎儿的出现十分重要。
一、保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯，包括戒烟限酒、规律作息、均衡饮食、适当运动等，可以减少畸形胎儿的风险。母亲在受孕前3个月，或是孕早期，应该尽可能避免大量摄入高热能、高脂肪、高蛋白质的食物。
二、注意营养均衡
在孕期中，营养对胎儿的成长发育至关重要。孕妇应该适当摄入富含叶酸、铁、钙、锌等微量元素的食物。极度的营养不良会引起胎儿发育畸形。
三、减少有害物质接触
工作或生活环境中的有害物质可以对孕妇产生极大的负面影响。孕妇应该避免接触有害物质，如甲醛、苯、强酸、强碱等，以减少畸形胎儿的风险。
四、及时控制疾病
某些疾病容易引发畸形胎儿，如糖尿病、心脏病、风湿病等，孕妇患这些疾病应该及时就医并接受治疗。
总之，想要预防畸形胎儿的出现，孕期中的母亲无论是在饮食、生活方式还是预防疾病的方面，都应该特别注意，这对宝宝的健康成长至关重要。
