对于22个月的宝宝，补钙非常重要。在宝宝的生长发育过程中，钙是必不可少的营养元素，对于骨骼的生长、牙齿的健康和正常的肌肉和神经的发育都非常重要。
在22个月的宝宝中，钙缺乏可以出现一系列问题，包括骨头变形和骨质疏松，牙齿变脆弱易碎，肌肉收缩不良以及神经衰弱等等。因此，补充钙是非常必要的。
宝宝的钙需求量与年龄和体重有关。根据中国卫生部制定的标准，22个月的男孩和女孩每天需要的钙量分别为500毫克。如果宝宝的日常饮食中缺乏足够的钙，那么就需要通过其他途径进行补钙。
以下是一些有利于宝宝获取足够钙质的方法：
1. 通过饮食补充：饮食中含有丰富的钙质食物，如牛奶、奶酪、鱼、豆腐、酸奶、菜类等都是宝宝补充钙的好选择。
2. 服用维生素D补充剂：维生素D有助于钙质的吸收利用，在饮食中补充维生素D可以促进钙的吸收。
3. 晒太阳：晒太阳可以促进宝宝体内维生素D的合成，有利于钙的吸收。
4. 补钙品：如果宝宝饮食中无法满足钙的需求，也可以通过补钙品进行补充，如钙片、钙粉等等。
总之，为22个月的宝宝补钙非常重要，可以通过饮食、服用维生素D和晒太阳等多种途径进行补充。在选择补钙品时，应该按照医生的建议进行，遵循正确的剂量和用法，以确保宝宝的健康。
