当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

1岁宝宝维生素d的量是多少?

2024-04-01 19:57:58 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1424浏览

根据国际上的营养学指南,1岁宝宝的每日维生素D建议摄入量为10微克(μg),相当于400国际单位(IU)。

维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素,它在人体内能够参与钙、磷的吸收和代谢,帮助骨骼的正常生长发育。缺乏维生素D会导致骨质软化、佝偻病等严重疾病。因此,保证宝宝足够的维生素D摄入是非常重要的。

在宝宝1岁之前,母乳喂养的婴儿已经获得了足够的维生素D,但是在1岁之后,以母乳喂养的婴儿可能无法获得足够的维生素D,需要通过辅食或补充剂来摄入。此外,以配方奶喂养的宝宝通常会在奶粉中得到额外的维生素D。

提高宝宝维生素D的摄入可以通过以下方法实现:

1. 在宝宝的辅食中增加富含维生素D的食物,如鱼肝油、牛奶、鸡蛋等。

2. 给宝宝补充维生素D补充剂,可在医生或营养师的指导下进行。

总之,1岁宝宝每日维生素D的建议摄入量为10微克,可以通过加入富含维生素D的食物或补充剂来保证宝宝足够的维生素D摄入。

  • 上一篇:宝宝头和脖子出汗怎么办?
  • 下一篇:宝宝膝盖疼补钙可以吗?
  • 猜你喜欢
  • 五岁宝宝补钙选用哪一种钙?

    五岁宝宝补钙选用哪一种钙?

    五岁宝宝的骨骼正在快速发育期,补充钙质尤为重要。但是,什么样的钙质适合五岁宝宝呢?首先,我们需要了解钙是人体健康必需的重要元素,对于五岁的宝宝来说,合理的补钙可以促进骨骼成长,增强身体的抵抗力,改善牙
    幼儿呵护 2024-03-24 1987浏览
  • 几岁宝宝不会经常发烧?

    几岁宝宝不会经常发烧?

    宝宝的年龄、体质和环境等方面都会影响其是否容易发烧。一般来说,新生儿和婴儿都比较容易发烧,而幼儿和学龄前儿童则相对较少发烧。但这并不是绝对的规律,还需具体情况分析。新生儿容易发烧是因为其免疫系统尚未完
    幼儿疾病 2024-07-12 1186浏览
  • 5岁宝宝出汗皮肤冷是为什么?

    5岁宝宝出汗皮肤冷是为什么?

    一个5岁的宝宝出汗柔软皮肤冷的现象有几个原因。其中一个原因是因为他们有较高的代谢率。这意味着他们的身体会燃烧足够的能量来保持温暖,因此他们的皮肤在暴露于寒冷环境中时可能会感到冷,尤其是当他们出汗的时候
    幼儿成长 2024-05-05 1978浏览
  • 宝宝睡觉频繁出汗正常吗?

    宝宝睡觉频繁出汗正常吗?

    宝宝睡觉时出汗是一种正常的生理现象。由于宝宝的皮肤比成年人薄且娇嫩,汗腺发育也不完善,身体自身调节能力也比较弱,所以容易在睡觉时出汗。这种出汗的情况一般是由于宝宝睡觉时的体温调节机制不稳定,过热或者过
    幼儿成长 2024-03-17 1661浏览
  • 满月的宝宝能吃维生素d2吗?

    满月的宝宝能吃维生素d2吗?

    对于满月的宝宝,维生素D对其健康发育非常重要。维生素D不仅有助于帮助孩子的骨骼生长发育,还可以促进孩子的免疫系统发挥作用,以及预防其他慢性疾病。维生素D有两种类型,分别是维生素D2和维生素D3。维生素
    幼儿呵护 2024-05-22 1624浏览
  • 宝宝头不爱出汗是什么原因?

    宝宝头不爱出汗是什么原因?

    宝宝头不爱出汗是一种常见的现象,很多家长对此感到困惑,不知道是何原因导致的。首先,值得注意的是,宝宝头不爱出汗并不一定意味着有什么问题或疾病存在,因为不同的宝宝生理构造不同、体质不同。下面,我们就从几
    幼儿成长 2024-03-21 1703浏览
  • 最新内容
  • 宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    肠绞痛是宝宝比较常见的疾病之一,该病以腹部疼痛、大便异常等症状为主。病情严重时,宝宝可能会出现发烧等症状,因此家长们对于宝宝肠绞痛发烧的治疗和恢复情况也格外关注。 具体来说,宝宝肠绞痛发烧多久能退需要
    幼儿疾病 2025-01-18 1956浏览
  • 1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁的宝宝处于生长发育的关键时期,营养需要十分重要。适量补充一些必要的维生素有助于提高宝宝的免疫力,增强体质,预防小儿常见的疾病。那么,哪些维生素是1岁宝宝需要补充的呢?1. 维生素A:维生素A可以促
    幼儿呵护 2025-03-03 1255浏览
  • 宝宝积食了会发烧吗?

    宝宝积食了会发烧吗?

    积食是婴幼儿最常见的消化系统问题之一,特别是在添加辅食后。如果宝宝进食太多或消化不良,可以引起积食。积食的潜在危害是宝宝的消化不良,食物不消化和吸收的程度越来越严重,将会影响宝宝的身体健康。如果宝宝积
    幼儿疾病 2025-02-26 1645浏览
  • 宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    一般情况下,宝宝生病了并不建议食用维生素AD。因为在大部分病情中,宝宝会出现食欲不振、消化系统不良等问题,而食用过量的维生素AD会导致中毒。因此,除非有特殊医学指导,否则不建议给宝宝生病时食用维生素A
    幼儿呵护 2025-01-29 1205浏览
  • 维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素AD是一种非常重要的维生素,它对婴儿的生长发育起到了至关重要的作用。当婴儿在母体内时,母体的维生素AD会通过胎盘传递给胎儿。但是,当宝宝出生后,由于母乳中的维生素AD含量很低,所以宝宝需要适当地
    幼儿呵护 2025-03-01 1578浏览
  • 刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    根据国家卫健委发布的《婴幼儿配方食品注册规定》,所有的配方奶都必须添加维生素AD,因此,如果宝宝从出生开始就喝配方奶,就不需要额外给宝宝补充维生素AD。但是,如果宝宝由于种种原因而没有及时喝到配方奶,
    幼儿呵护 2025-01-06 1466浏览