早孕是指怀孕后的前12周，也是胎儿发育最早最关键的时期，因此很容易受到外界环境的干扰，导致胎儿畸形。为了避免胎儿畸形，孕妇们必须要采取一系列的措施，如：
1.正确使用叶酸：叶酸是预防神经管畸形的有效方法，孕妇在怀孕前及早孕期应每天补充400-800微克叶酸，以支持胎儿的正常发育。
2.避免接触有害物质：如有害化学物质、重金属、放射线和辐射等。特别是室内装修等家庭环境，孕妇应遵循保持空气流通，少用有害化学物的原则。
3.注意饮食健康：饮食健康对于胎儿的健康发育至关重要。孕妇应多吃新鲜蔬菜水果、鱼、瘦肉等富含营养的食品，同时应避免摄入过多热量及含糖、咖啡因等有害物质。
4.保持良好的生活习惯：如戒烟、戒酒、避免接触环境污染、保持身体健康等，可以有效抵御基因突变和环境因素的侵害，减少胎儿畸形的风险。
5.定期产前检查：孕妇在怀孕期间应定期到医院进行产前检查，及早发现和控制胎儿的相关问题，确保胎儿健康发展。
总之，孕妇在早孕期间必须要特别注意保护胎儿的健康，尽可能地避免接触有害物质、保持良好的饮食和生活习惯以及进行定期检查。只有这样才能最大程度地减少胎儿畸形的风险。
