怀孕后，由于身体代谢增强和胎儿的需求，孕妇身体中的废物和毒素积累增多，如果不及时清理会对母婴健康造成很大的威胁。因此，孕妇需要通过合理饮食来排泄体内废物和毒素，以下是几种能够去胎毒的食物：
1. 水果：苹果、石榴、荔枝、火龙果、橙子、柠檬等水果富含维生素C，能够增强肝脏分泌毒素的能力，促进身体排毒。
2. 蔬菜：菠菜、芹菜、西红柿、胡萝卜、南瓜等蔬菜富含营养物质和纤维素，具有排毒和净化食品中毒、药物中毒等的效果。
3. 水：充足的水分能够促进排尿和排汗，在孕期，孕妇需要增加水分的摄入量，不断补充体内水分，避免脱水。
4. 坚果类食品：杏仁、巴旦木、核桃、南瓜子等富含抗氧化物质和纤维素，能够有效防止存留在体内的毒素进一步释放。
5. 补钙食品：鲜奶、鸡蛋、豆腐、海带、紫菜等具有补钙功效的食品，可以增强头发和指甲的弹性，减少皮肤皱纹和毛发变少等问题。
总之，孕妇需要根据自身的健康状态，从日常饮食中选择有利于排毒的食品，饮食均衡，定期检查身体状况，及时采取措施保障妊娠期的健康。
