当6岁宝宝出现发烧的情况时，家长的第一反应往往是找方法进行退烧。下面是一些有效的方法：
1. 给宝宝多喝水：发烧会使宝宝身体脱水，因此给宝宝多喝水是非常必要的。可以给他喝些温水或水果汁，注意不要太烫，以避免烫伤舌头。
2. 适当降低室温：将室内温度保持在24-26度左右，可以通过开窗通风或空调来降低室温。避免过于寒冷或者过于潮湿会引起宝宝恶化。
3. 用冷水擦浴：将温度较低的水用毛巾沾湿后，轻轻擦拭宝宝皮肤，让宝宝感觉凉爽。这种方法可以暂时缓解宝宝的不适感。
4. 适当给宝宝退热药：如果宝宝烧得很高或者持续发烧，可以询问医生并咨询他们的建议。同时，需要注意药物的剂量和时间，以免药物过量引起不必要的副作用。
在给宝宝进行退烧的同时，建议家长关注宝宝的生活习惯，包括营养、休息和锻炼。均衡的营养可以增强宝宝的抵抗力，充足的休息可以让宝宝更好地恢复体力，适当的运动可以增强宝宝身体素质。以上这些方法可以帮助宝宝有效缓解发热症状，但如果宝宝的症状并未得到缓解，建议家长尽快带宝宝去医院就诊，以获得更好的治疗方案。
