宝宝在成长过程中需要充足的钙质来支持骨骼和牙齿的健康发育，而钙质的摄取不光依赖于饮食，晒太阳也是很重要的。那么，宝宝补钙要晒多久的太阳呢？
宝宝补钙的最佳时期是出生两周之后，此时宝宝的肠道可以吸收足够的钙。而根据专业医学科学数据表明，宝宝晒太阳的时间应该在8月份的上午10点至下午3点之间。这个时间段是光线最充足的时段，光照强度也比较适宜。此时，宝宝的肌肤可以接收到合适的太阳紫外线，从而促进宝宝体内维生素D的产生。
一般来说，宝宝晒太阳的时间应该是15-30分钟，但具体的晒太阳时间还要根据孩子的年龄、肤色、季节和光强度等因素来确定。对于0-6个月的婴儿来说，晒太阳的时间最好不要超过15分钟，因为小婴儿皮肤娇嫩容易受伤，晒太阳时间过长还容易引起中暑。
此外，宝宝晒太阳的前提是天气晴朗，没有阴雨天气以及烈日暴晒的时候。在晒太阳的过程中，也应该注意做好防晒措施，给宝宝涂抹适合的防晒霜，遮挡阳光等。
总的来说，宝宝补钙要晒多久的太阳，具体时间需要视孩子的情况而定。家长们还需要注意掌握科学的晒太阳方法，让孩子可以得到足够的维生素D，使骨骼和牙齿更健康发育。
