胎毒是指胎儿在子宫内出现的一些毒素，主要表现为在婴儿出生后的体内积聚大量的毒素。胎儿自身的毒素和母体内部环境中的毒素都可能导致胎毒的产生。胎毒对婴儿的身体健康造成极大的影响，因此我们需要采取相应的方式清除胎毒。以下是一些可以去除胎毒的方法：
1. 活血化瘀。采用传统的中医推拿、艾灸等方法可以加速血液循环，让毒素更快地排出体外。
2. 按摩。胎儿通过接受按摩的刺激可以消除毒素和更好的将毒素带出体外。按摩的重点应该是在肚脐周围和肚脐下方，以帮助胎儿尽快排出毒素。
3. 采用草药疗法。中医认为良好的身体状态对于婴儿的健康至关重要。中药可以帮助产妇保持身体健康并消除胎毒。例如，黄连、石菖蒲、蜜贡麻等草药都有很好的清毒作用。
4. 采用高纤维饮食。孕妇应该增加蔬菜和水果的摄入，少吃油炸食品等。粗纤维食物可以帮助宝宝消除体内难以消化的毒素。
5. 合理锻炼。孕妇可以进行适当的运动和体操，帮助身体产生一些汗水，以帮助身体排出毒素。
6. 足浴。孕妇可以在家中用配好的草药足浴，以帮助身体从足底部分解毒素，缓解疲劳。
总之，孕期的妈妈要想保证胎儿的健康，必须提前去除体内的胎毒。以上就是一些可以清楚胎毒的方法，但是在进行任何一种保健方法之前一定要先向专业医生咨询。
